Hoje estou atualizando o Blog com as fotos dos últimos cursos. Tenho sido um pouco negligente mas prometo que vou atualizar com mais freqüência o blog, o twitter e o facebook. Quero também começar a colocar mais receitas e muitas receitas light. Não sei se todo mundo sabe mas perdi 20 kg nos últimos 6 meses. Isso sem dieta e sem remédio somente fazendo algumas mudanças simples na minha rotina. Em breve vou ensinar como fazer batatas saborosas e crocantes sem óleo, no forno!